この週末は暖かく、雲がほとんどない、まさに小春日和でしたね。
すっかり週末の過ごし方の一部になったサイクリングですが、この週末も仕事の合間、午後のひとときを走ってきました。
（コロナ禍で見つけたひとり遊びですが、今や趣味のひとつになりました）
まだ上着なしで走る事ができますが、もうしばらくすると防寒対策が必要になってきそうです。
（冬になっても運動後の美味しいビールもあるので続けると思いますが）
フィットネスとリフレッシュを目的に始めたサイクリング。
ダイエットにも効果が高いようです。
（この４ヵ月程で約３～４ｋｇ減．．．コロナ太り、解消しました）
これまで体重計に乗ることはほとんどなかったのですが、
最近は週末ごとにチェックするようになりました（笑）
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皆さんはポタリングという言葉をご存じでしょうか。
私は最近覚えたのですが、
「目的地を特に定めることなく気分や体調に合わせて周辺を自転車でめぐること」をポタリングと言うそうです。
今日（日曜日）は午前中に仕事、午後にこのポタリングに出かけてきました。
都心方面に自転車で行くのは初めてでしたが、行き帰りはフィットネス目的の為でもあるのでしっかりと走り、都心部はややゆったりと走ってきました。
何処に向かうという事は特に決めてはいなかったのですが、自然と新国立競技場周辺に足が向かっていました。
コンペ段階から注目していた国立競技場。
早く見たいと思いながらも、電車の窓から工事の様子を窺う程度でした。
もちろんまだ外から眺めるだけでしたが、ようやく姿を現した建物を間近で見る事ができました。
巨大な建物をスケールダウンさせる配慮・手法を採用している事で、周辺の環境に優しい建築ができたように思います。
千駄ヶ谷から原宿、渋谷近辺を回ってきましたが、原宿周辺は「コロナはどうなっているの？」と思うような人混み。
（これでは感染者、減らないはず．．．）
絵画館周辺も人が多く、ポタリングでゆっくりくつろぐといった感じでは全くないものでした。
（この１年、人混みを避ける生活が続いた事もあるのでしょうが．．．）
日曜日ということもあって、都心は車が少なくて走りやすいとはいえ、やはり
サイクリングは都市部ではなく、自然の中の方がリラックスできていい
と感じさせられた今日の午後でした。
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今日は午後にこれから家を建てる方との打ち合わせがあった為、
午前中、早めの時間にサイクリングに行ってきました。
所要時間が計りやすい定番の多摩湖周遊コースです。
多摩湖までが約50分、多摩湖一周が約30分。
景色を見ながらの休憩を含めて３時間と考えておけば、週末のとりあえずの運動＆リフレッシュができる、というものです。
（若干の物足りなさはありますが）
湖畔の紅葉はまだでしたが、狭山公園の木々は少しずつ紅葉が始まっていました。
あともう少しすると都内の紅葉もきれいになりそうです。
この時期、陽が落ちるのはだいぶ早くなってきてはいますが、何をするにもいい季節ですね。
（秋の夜長...落ち着いての仕事にもいいように感じます）
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